Hallå där ute:) Nä, Dan!!!! jag har inte slutat blogga, bara tagit lite pappaledigt.

Helt ärligt så har jag tränat och fixat med papper rörande mitt företag och privatekonomin i stort. Detta har tagit en hel del tid, samtidigt som Ylva tar sin del av tiden. Ylva växer så det knakar och hon verkar ha ärvt sin fars aptit.

Hon äter varannan timme på nätterna och sover på dagarna, inte utan att man blir lite trött ibland….

(Ylva glad!)

Eftersom detta i huvudsak är en träningsblogg så kommer här en kort rapport från status just nu:

Träffade SM mästaren i boxning Thobias Qvist från Falköping, vi bestämde att ett gemensamt löparpass var på tiden, vi är jämnunga och såg fram mot passet. Dagen då detta mästarmöte skulle äga rum var både regnig och blöt. Vi sprang min numera legendariska mountainbikebana och spåret var mer som ett dike stundtals. Innan passet hade jag kommentert Thobias löpsrskor som mins sagt var hardcore

Mästar möte:)

Väl ventilerade löparpjucks är bra!

Det blev ett skönt pass med fin natur och go känsla, Thobias verkade tycka om passet och lovade komma tillbaka. Riktit kul att springa med en ny träningskamrat.

Annars har jag simmat en hel del med min min hårt rockande träningspolare Robbin! Robin är till höger, slåendes på sin stackars gura, efter halva låten hadbangars det rejält,se:

http://www.youtube.com/watch?v=ZotirsD8Vc0

Får se hur det går med kvalet till Masters VM i Göteborg senare i sommar…

Se kvaltider:

http://www.2010finamasters.org/files/Masters_VM_2010/text-filer/Qualifying%20Times_Final%20REVBpdf.pdf

Imorgon kör jag 45 minuter cykel följt av en timmes simning med Robbin, sen är det arbetar dags, kanske kan simma lite på arbetet ocksåsmiley Arbetar ju på badet i vårgårda.

Jag och Robbin, visst är det roligt att simma!!!!!!

Lovade ju att berätta om vad som har tagit upp min tid på hemma fronten, så här kommer lite info:

Här gör vi om halva garaget till sovrum för oss föräldrar, vi är ju fem nu!!!

Ett problem med ett förstort ventilationshål löste jag ganska smart tycker jag:

Bild ett: färdihmonterad ventil!

Bild 2: Min uppfining

Bild 3 Borrat och redo för montering

Kolla vilka smarta skruvar jag hittade:

Skruvar med gängor för muttrat!!!!!!!!!!!!

Sedan när rummet var klart, var det dags för den andra sidan av garaget:

Arbete är världens lön……

Men nu är det dags att köra på igen, ska ju köra vasaloppet!!!

Har min vana trogen tränat 0 mil i skidspåren. Det här blir intressant, har ju min gamla tid på 5.30 att slå.

Rock on rockers/Da duv- No limit!