Blog Image

Davids triathlonblogg

God jul!

Övrigt Posted on 2011-12-23 11:20

http://www.facebook.com/video/video.php?v=10150432471796996



Simkurs!

Övrigt Posted on 2011-11-30 11:55

Crawlkurs!!!

3:e Dec (lördag) är det simläger, 8.00- 12.00 i Falköping- Odenbadet.

Passet är för såväl nybörjare (krav på att kunna simma 200m bröstsim) som för de som vill utveckla sin simning.

Kostnad är 500:- (+moms).

8.00- 9.30 Simpass 1

9.30- 10.30 Paus med fruktstund

10.30- 12.00 Simpass 2

Anmälan till mig/ David på telefon: 0701- 40 93 63



Träffa mig!

Övrigt Posted on 2010-02-03 13:51

Hallå outtröttliga bloggers:)

Här kommer lite info om vart Ni kan träffa mig i helgen, lite träningsbilder från veckan kommer oxå nedan.

Välkommna att tjöta träning och frukt med mig. Jag bjuder på lite gott o nyttigt.

Lite träningsbilder m.m:

Bild 1: Ylva kämpar på mage:)

Bild 2: Anna Linnéa fyllde år, Torik gratulerar med en pulsklocka i modernt snitt från pulsklockornasmästare SUUNTO!

Bild 3: Fylla på depåerna är viktigtsmiley

Bild 4 o 5: Jag o mentor Colting tar ett kallbad efter löpning och simpass, va skönt och roligt det är!!!!smiley

Länkar till en skön film från Falköping och mina löpartrakter, Magnus sprider ju inspiration: http://www.youtube.com/watch?v=NlmVyca3ZUM&feature=player_embedded

PS! Magnus är förövrigt en trogen cykelpasskompis på Odenbadet torsdagar klockan 18.00 (LINDA)!!!

Kör på i spåret, det kommer jag göra på söndag då går ett skidlopp på 4,5mil i Skövde. Har ju åkt tre mil hittils sedan Vasan för två år dsedan så nu är man på toppsmiley

Kör försiktigt i snökaoset/ Da duv- No Limit!



I´m back!

Övrigt Posted on 2010-01-07 14:49

Hallå där ute:) Nä, Dan!!!! jag har inte slutat blogga, bara tagit lite pappaledigt.

Helt ärligt så har jag tränat och fixat med papper rörande mitt företag och privatekonomin i stort. Detta har tagit en hel del tid, samtidigt som Ylva tar sin del av tiden. Ylva växer så det knakar och hon verkar ha ärvt sin fars aptit.

Hon äter varannan timme på nätterna och sover på dagarna, inte utan att man blir lite trött ibland….

(Ylva glad!)

Eftersom detta i huvudsak är en träningsblogg så kommer här en kort rapport från status just nu:

Träffade SM mästaren i boxning Thobias Qvist från Falköping, vi bestämde att ett gemensamt löparpass var på tiden, vi är jämnunga och såg fram mot passet. Dagen då detta mästarmöte skulle äga rum var både regnig och blöt. Vi sprang min numera legendariska mountainbikebana och spåret var mer som ett dike stundtals. Innan passet hade jag kommentert Thobias löpsrskor som mins sagt var hardcore

Mästar möte:)

Väl ventilerade löparpjucks är bra!

Det blev ett skönt pass med fin natur och go känsla, Thobias verkade tycka om passet och lovade komma tillbaka. Riktit kul att springa med en ny träningskamrat.

Annars har jag simmat en hel del med min min hårt rockande träningspolare Robbin! Robin är till höger, slåendes på sin stackars gura, efter halva låten hadbangars det rejält,se:

http://www.youtube.com/watch?v=ZotirsD8Vc0

Får se hur det går med kvalet till Masters VM i Göteborg senare i sommar…

Se kvaltider:

http://www.2010finamasters.org/files/Masters_VM_2010/text-filer/Qualifying%20Times_Final%20REVBpdf.pdf

Imorgon kör jag 45 minuter cykel följt av en timmes simning med Robbin, sen är det arbetar dags, kanske kan simma lite på arbetet ocksåsmiley Arbetar ju på badet i vårgårda.

Jag och Robbin, visst är det roligt att simma!!!!!!

Lovade ju att berätta om vad som har tagit upp min tid på hemma fronten, så här kommer lite info:

Här gör vi om halva garaget till sovrum för oss föräldrar, vi är ju fem nu!!!

Ett problem med ett förstort ventilationshål löste jag ganska smart tycker jag:

Bild ett: färdihmonterad ventil!

Bild 2: Min uppfining

Bild 3 Borrat och redo för montering

Kolla vilka smarta skruvar jag hittade:

Skruvar med gängor för muttrat!!!!!!!!!!!!

Sedan när rummet var klart, var det dags för den andra sidan av garaget:

Arbete är världens lön……

Men nu är det dags att köra på igen, ska ju köra vasaloppet!!!

Har min vana trogen tränat 0 mil i skidspåren. Det här blir intressant, har ju min gamla tid på 5.30 att slå.

Rock on rockers/Da duv- No limit!



Vinnare!

Övrigt Posted on 2009-11-28 00:24

Hallå trogna fans av min blogg:)

Nu är jag igång igen efter en tids pappapaus. Eftersom det var min syster Sofia som van tävlingen “gissa vikten” där Ylva vägde 2920g och kära syster gissade på 2910g, så kunde jag vänta med att publicera vinnaren tills jag fick träffa min syster.

Nu träffas vi ju typ 2ggr per år, högt räknat, men suget efter att få se Ylva blev övermäktigt så nu blev det en syskonträff.

Ylva och Syster, båda verkar trivas fint:)

Min Syster och hennes barn Ebba o Samuel i bakgrunden, en glad vinnarfamilj och Ni ser ju hur utomsig av lycka Sofia blev över fina priser från både Dalbladsnutrition http://www.dalblads-nutrition.se/, GeBe- frukt http://www.gebefrukt.se/och Salomon http://www.salomon.com/se/#.

Glädjen visste inga gränser! Samuel ser ju helt galet lycklig ut!

Mina tösersmiley

Anna-Linnéa och Ylva, Ylva iklädd min outfit som jag hade på mig när jag kom till Sverige.

I köket!

Min cykel, välkomna att köra ett stenhårt cykelpass på 1,5h. Plats:Odenbadet 18.00 på torsdagar (ej Julafton).
Hela familjen samlad, bilden som var i tidningen två måndagar i rad på grund av fel datum på födelse den första gången, vet inte vad jag ska hitta på för att få med bilden nästa måndag:)

Jag är numera i träning och det känns mycket bra!!! Nästa blogg kommer att handla om vad jag pysslat med den senaste månaden.

Kör försiktigt i vintermörkret//Da Duv- No Limit!



Bäbis!

Övrigt Posted on 2009-10-29 07:24

Bäbis på G!

Anna-Linnéa föder hemma, vi har varit igång sedan 16.00 igår(är torsdag nu). Snart kommer “Da duv juniora eller junior”.



JAAAAAAAAAAA!

Övrigt Posted on 2009-08-24 22:33

Jaha käääära bloggers!

Lite feedback på kommentarer på förra inlägget:

Tack för uppvaktningen Pasi, det värmde. Tänk om det är ringen som gör dig så snabb i vattnet?!, I så fall kanske flera ringar kan göra underverk!!! Detta måste prövas…

Magnus: Nog var man laddad inför vigseln, fanns bara ingenstans att springa…. Detta medförde att vi båda slutade andas, dock kom vi igång som tur var innan syrgasen kom fram… Faktiskt större anspänning än vad jag trott:)

Då är vi två ettsmiley! Budskapet för bröllopsdagen var ju klart: se bilden nedan:

Vigseln ägde rum i Svärtanskapell i Hjo.

Jag sträckte ut min hand och som tur var så tog Anna- Linnéa mig till sig:)

Det blev ett kanon bröllop där både släkt och vänner ställde upp och bjöd på sig själva, det var nära att tårarna kom när vänner spelade och sjöng för oss i kyrkan.

Nerifrån bild på inmarsh i kyrkan, anspänningen var total.

Bild till höger: Prästen Stefan välsignar våra ringar och vårt äktenskap!

Bilden längst upp till vänster: Puh! nu var det klart, en riktigt skön omfamning och den första som gifta.

Svårt att beskriva hur mäktigt det var och kändes på vårt bröllop, känslorna blev för stora för att beskriva. Tack till alla vänner och familj som gjorde detta till en dag att minnas.

Om Ni kikar förbi ett tidningsställe, så passa på att kolla in senaste nummret av tidningen Foto Nr: 9/2009 sidan 93.

Kör hårt, det ska jag göra på Tjörn Halv IronMan i helgen: http://www.tjorntriathlon.com/

/Da duv- No Limit!!!



Störst!

Övrigt Posted on 2009-06-23 23:47

HALLÅ Bloggers!

Har varit ledare på Colting Camp i 4 dagar, mer om detta kan läsas på Sofie Lanttos blogg : http://www.fitness-magazine.com/index.php?option=com_myblog&Itemid=80

Kul var det och deltagarna hade en grym kämpaglöd som smittade av sig.

Själv lider jag av pollenallergi och har ägnat mig åt en annan kär sport, nämligen sportfiskesmiley!!!

Fin fisketur med bror och Anna- Linnéasmiley!

Men jag får bara småfisk…..

Det blev en riktig fajt med denna 10 kilosklump, trodde ett tag att linan inte skulle räcka till, efter ett flertal tuffa rusningar så kunde min orädde hjälte till bror med bara händerna lyfta ombord denna sötvattenskrokodil!!! Stort tack också till Anna. Linnéa som förevigade det hela!

Bra bicepsträning och ett härligt fiskeögonblick! Monstret fick gå tillbaka för att växa till sig, kanske möts vi igen, förhoppningsvis inte när jag kommer farandes i våtdräckt…..

Ha det gott där ute/ Da duv- No Limitsmiley!



Next »