Blog Image

Davids triathlonblogg

Simkurs/Crawl 7-8:okt

Träning Posted on 2011-09-20 20:09

Hallå Bloggers!

Det var ju ett tag sedan, har en del att berätta, men det får vi ta i nästa blogg.

Här kommer lite info om nästa Crawlkurs:



SM IronMan 2011

Tävling Posted on 2011-08-04 03:43

OK då Borgman o bloggers, nu är jag igångsmiley

Det hela började med en tuff vintersäsong där kroppen blev allt sämre. Tvingades äta allt mer antibiotika för att magen skulle fungera (har ju opererat bort tjocktarmen, se best of blogg i menyn kategorier) Hamnade tillsist på Kärnsjukhuset i Skövde under två veckor. där fick jag ligga till sängs utan att kunna äta eller dricka, fick näring o vätska genom en kateter till hjärtat.

Kalmar IM kändes väldigt långt borta och en öppning av buken för att se vad som felade kom allt närmre. Då var jag inte stor kan jag lova o tankarna gick till alla de som är barn och genomgår samma sak. Minst sagt tufft.

Lyckades dock med tarmvila att få ordning på magen och sakta men säkert kunde jag komma tillbaka. Skönt att få vara med familjen och att levasmiley

Tog mig tillbaka genom att leka mig till bättre fysik, att ta sig ur sängen var tufft under den närmsta tiden efter sjukhusvistelsen, doktorn ringde o ville att jag skulle komma in på provtagning då värdena (blodvärde, infektionsvärde, levervärde m.m. inte var bra då jag skrevs ut). Det skippade jag, hade fått nog av sjukhus för den här gången och kände att jag blev nog friskare hemma hos familjen som jag saknat något grymt).

Just det lek ja, vi åkte till Branäs och åkte Snowboard

Här ses jag i ett dödsföraktande hopp, det var lite jobbigt för jag hade bråttom till toalett efter varje hopp, magen var ju kass, men roligt var detsmiley

Ovan ser Ni bilder från när jag verkligen kom igång igen, började seriöst coacha Emanuel Bjärkhed som kör sin första IM tävling i elitklassen på lördag. Hans andra triathlon någonsin. Emanuel har visat sig vara en värdig arvtagare av triathlontronen här i Falköping på sikt…..smiley Med cykel som sitt starkaste kort så är vi ganska lika. Tilsammans har vi lyckats få till en riktigt fin säsong trots lite motgångar med sjukdom och för Emanuels del lite skador. Nu blir det spännande på lördag. Tackar alla som stöttat och hjälpt mig på vägen, kommer skriva mer om sponsorer senare men Triathleten och Sailfish samt JB cyckel i dalsjöfors och Gebe frukt, Claessons chark, dalblads och inte minst Salomon hjälper mig att kämpa vidare trots kroppens brister.

Nu ser jag fram mot att rejsa och rejsa hårt, detta ska bli kul på riktigt. Oavsett hur det går så kommer jag att le mot soluppgången ståendes i vattenbrynet 2 minuter i 7 på lördagensmorgon. Det är inte illa det, inte illa alls.

Da duv “the Machine No Limit!”



Nytt simläger 6-7:e maj!

Träning Posted on 2011-04-04 16:12

Simläger – fredag till lördag 6 maj – 7 maj i Falköping. Vill du prestera bättre som simmare? Fokus på dig som är ny inom simning eller för dig som vill få lite nytändning och nya drills. Vi filmar din simning och kommer med utvärdering och förslag på hur du kan utvecklas som simmare. Pris: 750:- + moms. I priset ingår utrustningspaket med paddlar och simmössa.

Helgens schema:
Fredag: Ett kvällspass kl 19:00 – 20:30. Under simpassen lägger vi fokus på teknik. Det blir alltså inga hårda tuffa pass, utan den hårda träningen får ni köra hemma med den nyförvärvade tekniken.

Lördag pass 1: 8:00 – 9:30. Vi arbetar vidare med er simning utifrån individuella behov.

Lördag pass 2: 10:30 – 12:00. Pass 2; Fokus på övningar som ni kan arbeta med hemma och vi går igenom hur man lägger upp ett träningspass.

Anmälan till: david@davidtri.se eller ring på tel: 0701- 40 93 63

Välkommen/Da duvsmiley



Simläger

Träning Posted on 2011-02-14 16:37

Jahapp! Då har man klarat av ett simläger:)

På grund av sjukdom så blev vi inte så många, men deltagarna fick desto mer uppmärksamhet och det blev en markant förbättring av deras simning. De arbetade hårt och trots att upplägget utgick från låg fart med fokus på teknik så gick det inte att hindra en viss överfart i de flesta övningar. Ta det lugnt och fokusera på tekniken var nog de mest uttalade orden den här kursen.

Upplägget passar för nybörjaren så var inte rädd för att anmäla intresse för simkurs på david@davidtri.se

Blir vi några stycken så kör vi nästa läger, fredagkväll (1 pass 1,5h) till lördag eftermiddag slut vid 14.00 (2 pass lördag a 1,5h) Observera att vi inte simmar konstant i 2 timmar utan det blir genomgång av teknik m.m. så tiden i bassäng klarar alla av. Priset för denna Crawlkurs blir 750:- (+moms) då ingår entré samt filmning med analys av din simning.

Nästa blogg blir om tiden efter simlägret med triathlonväst, och den har varit minst sagt annorlunda…….

Kör lagom hårt i kylansmiley

MVH/The machine- No Limit!



Välkomna på simläger!

Träning Posted on 2011-01-24 10:49

Välkomna till Falköping på simläger!

Det kommer bli grymt kul och lärorikt. Tveka inte att anmäla Er, sista anmälningsdagen den 28/1. Begränsat antal platser så först till kvarn gäller.

Anmäl Er på mail: david@davidtri.se eller via telefon 0701- 40 93 63



TriathlonVäst-läger!

Träning Posted on 2010-11-11 22:01

Ylva i simmartagen! Verkar ha ärvt sin fars leende:)

Triathlonläger

I helgen ska jag till Götet och hålla i träning:) mm.

Bilder från detta läger kommer i nästa vecka.

Kör hårt/D.

OBS! Lägret är endast för min klubb TriathlonVästs medlemmar. Schemat för helgen ser ut så här:

Boka in helgen 13-14 nov. En perfekt uppladdning inför kommande säsong. Vi kör alla tre grenarna med en massa inspiration.

David Svensson, elitgruppen i Triathlon Väst, kommer och håller i träning och håller en föreläsning om säsongsplanering. Läs mer om David på hemsidan under: om klubben/elitgrupp

Schema:

Lördag 13 nov:

14:00 Föreläsning av David om planering av säsongen, mm. Berätta om passen. Chalmers, Kemivägen 10.
ca 16:00 – 17:30 Löpning i anslutning till föreläsning. Kom ombytta så springer vi när vi har pratat klart.

Söndag 14 nov:
09:00-11:00 Simning Fjärås, inträde 40 kr
12:00-14:00 Spinning F&S Johanneberg Begränsat till 29 cyklar. Kostnad: 50 kr

Spinning: program: 90 min.



På G igen!!!

Träning Posted on 2010-11-04 14:30

Nu är jag på G igen!



Tjörn IronMan!

Tävling Posted on 2010-08-30 16:55

Hallå Bloggers!

Efter min seger vid bråddetorps IronMan så kändes det som att storformen var på väg.



« PreviousNext »